沈阳两地升为中风险,我们该如何做好个人防护?

〖A〗、出去外面一定要戴口罩，回到家里手要用消毒清洁剂清洗
。通过去年的疫情 ，我们很多人都知道这一点是很重要的
，因为出去外面难免会接触到别人接触过得东西，回来不消毒洗手的话 ，不经意间就会用手揉眼睛和拿东西吃。

〖B〗 、选取一：正常外出时选取一次性医用口罩即可
，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选取二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩 ，连续佩戴4小时更换
，污染或是潮湿后立即更换 。棉布口罩
、海绵口罩均不推荐
。正确使用口罩：医用口罩的使用方法。

〖C〗、第四：勤洗手 、讲卫生 。勤洗手
、讲卫生是保证身体健康最重要的方法
。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前 ，请务必认真清洗双手
，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。第五：常通风 、不可少 。开窗通风 ，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度
，减少疾病传播风险
。

〖D〗
、从沈阳中风险地区回来的人需要根据目的地政策进行隔离，低风险地区返回则视具体情况而定。具体隔离政策如下：中风险地区返回：广州：原则上自抵粤开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵粤当日进行核酸检测 。深圳：沈阳疫情中高风险区域的人回深圳视情况进行隔离
。

〖E〗、一是高度重视
，不要以为自己周围没有疫情传染，就不当回事 ，b类人是看不见的
，你周边可能就有。二是尽量不出门，只有人人自觉实行自我隔离 ，才能隔断病菌传染 。三是确需购买必须的生活用品和食品
，就做好防护，戴口罩 ，勤洗手
，回家后衣服能洗就洗，多通风。

中国有几个地方是红码?

截至2021年1月6日17时 ，河北省石家庄市藁城区全域调整为高风险地区，显示红码
。近来全国共有49个县区（乡镇 、街道
、区域）为中风险地区。其中7个在北京、33个在辽宁省
，6个在黑龙江省，3个在河北省 。沈阳市皇姑区长江南街197—1号楼调整为中风险地区
。

行程码是红码代表用户近14天到访过的城市中存在高风险区域。以下是关于行程码红码的具体说明：高风险区域提示：行程码红色主要代表用户近期到访过的城市中 ，存在被认定为高风险的区域 。这种颜色的变化仅作为出行提示
，并不直接关联用户的健康状况
。

行程码红色代表处在高风险区域的城市，仅作出行提示 ，不关联健康状况。通信大数据行程码
，是由中国信通院联合中国电信 、中国移动、中国联通三家基础电信企业利用手机的信令数据，通过用户手机所处的基站位置获取 。为全国手机用户免费提供的查询服务 ，手机用户可通过服务
，查询本人前14天到过的所有地市信息
。

沈阳5地升为中风险地区,分别是哪些地区?

本土病例6例（均在辽宁）；无新增死亡病例；新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。当日新增治愈出院病例16例 ，解除医学观察的密切接触者728人
，重症病例较前一日增加1例 。

固镇区
、财富镇街、大皇冠小区 、济南区梧桐嘉园小区
、济南区清水河小区1期调整为中风险区域
。

辽宁省营口市鲅鱼圈区熊跃镇辽海花园社区、鲅鱼圈区红海社区益海福都社区为中等风险区。

中风险地区则包括湖北省武汉市东西湖区 、吉林省吉林市丰满区
、辽宁省沈阳市苏家屯区 。